Comme il est de coutume, durant tout l’été… Citémômes vous met au(x) défi(s) ! ?
Notre équipe vous propose 3 petits défis créatifs, souriants et colorés à réaliser seul ou en famille et qui, nous l’espérons, inspireront petits et grands ! ?
C’est parti pour le défi #1 :
« photographiez vos vacances… En rose ! » 🎀
Participez à notre projet photo « Impression Soleil Couleurs » et photographiez vos vacances (ou du rose !) ! ???
Vive l’été et les couleurs qui évoquent les vacances, la chaleur, la plage, les douces journées farniente… ! ☀️ Pour ce 41ème défi ISC, nous vous invitons à photographier votre été et vos vacances et les vêtements, tissus et autres étoffes qui vous évoquent cette période de détente si chère à tous !
Pour participer :
1️⃣ Prenez une photo colorée avec, de préférence, une dominante de couleur bien affirmée !
2️⃣ Associez-la à une « impression » : un mot, une phrase, une citation… Ce qu’elle vous évoque en quelques mots.
3️⃣ Partagez-la sur vos réseaux sociaux en nous mentionnant @impressionsoleilcouleurs et nous taguant #impressionsoleilcouleurs, ou envoyez-la nous en MP ou par mail à impressionsoleilcouleurs@gmail.com ! N’oubliez pas d’indiquer votre prénom, votre âge et le lieu où a été prise la photo (ville).
Pssst…Gardez un œil sur nos stories Instagram, peut-être y verrez-vous passer vos photos !
En avant les défis, et rendez-vous demain pour le suivant ! 🌸
L’incontournable grande animation estivale pour les enfants et toute la famille est de retour sur les quais de la rive gauche du mercredi 7 juillet au dimanche 8 août 2021, avec, au programme, des ateliers, des jeux et autres activités sportives gratuitement proposés au public. ⛱
Une année de plus, Citémômes se fait un plaisir de participer à cette manifestation avec ses nombreux ateliers créatifs et ateliers tricot gratuits sur les quais bas.
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Et voici notre programme :
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☀️ Atelier « Tricolab’ : Tricote un sourire »
Mercredi 7 juillet 2021 – 17h30 – 19h30
Mercredi 21 juillet 2021 – 17h30 – 19h30
Mercredi 28 juillet 2021 – 17h30 – 19h30
À partir de 4 ans
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☀️ Atelier «Le secret des plantes : Herbier magique »
?Ils sont de retour : les p’tits ateliers des vacances chez Citémômes (à partir de 4 ans) !?
Du mercredi 7 au mardi 13 juillet prochains, les portes de notre local ouvriront de nouveau pour vous proposer des ateliers d’arts plastiques à la carte sur le thème des îles et avec un invité de marque : l’écrivain Gustave Flaubert à l’occasion des célébrations de #Flaubert21 !
Un dessert ou petit-déjeuner frais pour l’été ? ☀️
Citémômes a ce qu’il vous faut et vous partage aujourd’hui sa recette du flan aux graines de chia et coulis de framboise. ?
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? Mais avant tout, ZOOM sur ces drôles de petites graines ! ?
Les graines de chia sont de petites graines noires issues d’une plante appelée la Salvia hispanica.
Les peuples Aztèques et Mayas avaient pour habitude de consommer des graines de chia, connues pour revitaliser le corps en énergie. Petite anecdote, chia en ancien Mayan signifie « force ».
Détrompez-vous, malgré leur taille minuscule, sachez que les graines de chia font partie des aliments les plus nutritifs de la planète. En effet, elles regorgent de fibres, de protéines, d’acides oméga-3 et de divers micronutriments.
Par exemple, les graines contiennent plus de calcium que le lait, plus de fer que les épinards ou encore plus de potassium qu’une banane.
Ce super aliment très complet lutte également contre le diabète, grâce à sa capacité à ralentir la digestion et la pression artérielle.
Par ailleurs, de nombreux végétaliens utilisent les graines de chia comme substitut aux oeufs.
Vous n’avez plus d’excuse pour ne plus en consommer ! En plus, les graines sont très faciles à intégrer dans vos repas du quotidien. On peut les ajouter un peu partout, que ce soit dans les salades, les milkshakes, les gâteaux et autres plats…
hhhhhh
?? Et maintenant, place à la recette ! ??
hhhhh
? Les ingrédients (pour 1 flan) :
– 20 cl de lait d’amande (ou tout autre lait végétal ou non),
–4 c. à soupe de sirop d’agave,
–4 ou 5 c. à soupe (60 g) de graines de chia,
– Quelques framboises (pour le coulis et la présentation),
– Optionnel : quelques gouttes d’extrait naturel vanille et/ou des gavottes, pour la petite touche croustillante ?
hhh
? La recette :
• Versez le lait d’amande, le sirop d’agave et les graines de chia dans un bol.
• Mélangez pendant 15 min pour bien répartir les graines.
• Répartissez ensuite le mélange dans 1 verrine, couvrez-le de film alimentaire et placez-le dans le réfrigérateur au moins 4h.
• Répartissez ensuite le mélange dans 1 verrine, couvrez-le de film alimentaire et placez-le dans le réfrigérateur le temps d’une nuit.
•Pour le coulis, ajoutez les framboises dans le bol d’un blender ou d’un mixeur puis ajoutez le sucre et un peu de jus de citron.Réservez au réfrigérateur.
•Avant de déguster, dressez le flan avec le coulis, une ou deux framboises entières et quelques éclats de gavottes.
• C’est prêt : régalez-vous !
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N’hésitez pas à nous partager les photos de vos réalisations sur nos réseaux sociaux ou par mail à associationcitemomes@gmail.com.
⚽ Impossible de passer à côté : le Championnat d’Europe de football 2021, c’est en ce moment ! ⚽
Et pour célébrer cela comme il se doit, Citémômes vous propose un chouette tuto 100% récup’ à faire avec des choses que l’on a déjà à la maison : un baby-foot maison tout simple mais terriblement efficace pour vous amuser en attendant les matchs à la télévision !
Coup de sifflet, c’est parti !
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⚽ Le matériel :
– 1 boite à chaussures,
– 4 pics à brochettes en bois,
– 8 petites perles,
– 6 épingles à linge (bois ou plastique),
– 1 Cutter (réservé aux parents !!!),
– 1 balle de ping pong ou un petit pompon blanc (+ un feutre noir),
– 1 règle,
– De la colle,
– De la peinture,
– 1 feuille de couleur verte pour la customisation.
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⚽Le mode d’emploi :
• Commencez par faire une ouverture, à l’aide du cutter, de chaque coté de la boîte pour faire les buts. Vous pouvez dessiner les buts au crayon avant de vous lancer dans la découpe. Les buts doivent être de la même taille qu’une boîte d’allumettes. 😉
•Si vous le souhaitez, vous pouvez peindre et customiser votre mini baby foot ! Pour la pelouse, une feuille de couleur verte, avec des marquages au sol faits au blanco ou au posca peut également être collée. Laissez sécher.
• En attendant, vous pouvez passer à la customisation de vos pinces à linge, aux couleurs de vos équipes préférées !
•Maintenant que votre boîte est sèche, nous allons mesurer l’emplacement des pics à brochette. Mesurez la taille de votre boîte et divisez la par 5. Cette mesure vous permettra de placer 4 points pour vos 4 pics. Attention à la hauteur, les pinces à linge ne doivent pas toucher le fond de la boîte ! 🙂
• Vous pouvez maintenant percer les trous à l’aide du cutter et placer vos pics ainsi que vos joueurs.
•Ajoutez les perles avec de la colle au bout des pics pour obtenir des poignées.
•À vous de jouer ! ⚽
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… Et allez les bleus ! ??
N’hésitez pas à nous partager les photos de vos baby-foot sur nos réseaux sociaux ou par mail à associationcitemomes@gmail.com.
Alors, pour la rentrée 2021-2022 et pour la quatrième année consécutive, Citémômes propose à vos enfants âgé entre 4 et 12 ans des ateliers d’arts-plastiques éco-citoyens à l’année : de la peinture, du dessin, du bricolage et plein d’autres surprises pour passer une super année créative ! ?
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Les avantages des ateliers à l’année chez Citémômes ?
• De supers projets menés sur plusieurs séances et donc, une continuité,
•La découverte, à chaque séance, de nouveaux matériaux et techniques,
•La découverte et l’approfondissement d’un thème précis (les thèmes travaillés les années précédentes : Mon Livre illustré, les Couleurs, le Tour du monde des animaux),
• Une initiation aux éco-gestes du quotidien et une sensibilisation au recyclage (chez Citémômes, les déchets des autres sont nos trésors ! ♻️),
• Une exposition des travaux des enfants en fin d’année,
• La possibilité de bénéficier de l’aide Pass Jeunes 76 du Département de Seine-Maritime,
• Un tarif unique sur les ateliers des vacances à 8€ (au lieu de 12€) pour vos enfants et leurs proches ! 😉
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Où ?
À notre atelier du 11 rue du moulinet à Rouen.
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Quand ?
Chaque mercredi pendant l’année scolaire de 10h à 11h30, de 14h15 à 15h45 ou de 16h à 17h30 avec possibilité d’accueillir les enfants dans nos locaux jusqu’à 1/2 heure avant et après chaque atelier. Au programme durant ce temps bonus : coin lecture et jeux de société ! Choisissez votre créneau !
Les ateliers débuteront fin septembre pour finir début juin.
Tarif pour une année d’ateliers : 330€**
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*Paiement en 3 fois possible (avant décembre 2021).
**Ces ateliers bénéficient de l’aide Pass jeunes du département de Seine-Maritime.N’hésitez pas à vous renseigner et à en faire la demande juste ICI.
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Les inscriptions :
• Pour inscrire vos enfants ou pour toute information, contactez-nous au 02.76.08.72.67 ou envoyez-nous un mail à associationcitemomes@gmail.com.
•Citémômes organise une porte ouverte le mercredi 30 juin prochain : https://fb.me/e/2svHuFpm9. À cette occasion, vous pourrez découvrir les travaux effectués par les enfants inscrits cette année lors de leur « Tour du Monde des animaux », mais aussi procéder à l’inscription de vos enfants. 😉
Alors que nous nous apprêtons à célébrer les papas et les mamans, Citémômes vous propose de réaliser une jolie carte à message secret à offrir à ceux que l’on aime ! ❤️
♻️ Psssst… Cette petite carte peut être réalisée avec 100% d’éléments récup’ !
–Des feuilles de couleur ou de jolis emballages (ceux de votre Boîte aux merveilles ! ;)),
–1 paire de ciseaux,
–1 pelote de laine,
–De la colle liquide.
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?Le mode d’emploi :
•Choisir un mot doux qui fera plaisir à la personne à qui votre jolie carte est destinée.
• Découper chaque lettre de ce message dans le papier coloré.
•Fixer les lettres sur le fil de laine à l’aide de la colle liquide en laissant 10 cm de marge au début.
•Coller l’extrémité du fil de laine dans l’enveloppe.
•Glisser votre mot doux dans l’enveloppe et dépliez !
N’hésitez pas à réaliser vous-même l’enveloppe, pour une cadeau 100% personnalisé : il suffit de prendre un papier coloré en format carré et plier chaque bord en triangle puis coller au centre.
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Votre carte est fin prête !
N’hésitez pas à nous partager les photos de vos réalisations sur nos réseaux sociaux ou par mail à associationcitemomes@gmail.com. 🙂
Bonne fête à toutes les mamans et à tous les gens que vous aimez ! ❤️
Citémômes et le Théâtre Dullin-Voltaire vous proposent de remporter 2 places pour le conte théâtral et musical « La Belle au Bois Dormant », le dimanche 6 juin à 15h au Centre culturel Voltaire de Déville-lès-Rouen ! ?
Un spectacle familial à partir de 7 ans proposé par le collectif Ubique, qui dépoussière le célèbre conte de Charles Perrault avec poésie et humour !
Compositions, adaptation et interprétation Audrey Daoudal, Vivien Simon, Simon Waddell
« Comment créer la surprise avec une histoire que l’on connaît déjà par cœur ? C’est le pari que relève le talentueux collectif Ubique. Leur recette ? Trois chaises, trois artistes et douze instruments pour dépoussiérer La Belle au Bois Dormant de Charles Perrault et la réveiller de sa torpeur. Cette adaptation théâtrale et musicale, mêlant instruments baroques, renaissances et modernes, brise les codes du conte classique et prend une tournure malicieusement décalée avec trois fées qui se disputent, un prince maladivement timide et une Belle qui reprend sa place de personnage principal. Un grand classique remis au gout du jour avec poésie et humour, à partager toutes générations confondues. »
Voici donc notre seconde sélection (la première est à retrouver ICI) p’tite bibli 100% Flaubertienne ! Des ouvrages pour tous les âges faisant écho à l’oeuvre ou la vie de l’écrivain.
Bonne(s) découverte(s) et bonne lecture ! ??
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?1 / Le Perroquet de Flaubert – Julian Barnes, Éd. Stock
Ce délicieux roman aux allures d’enquête littéraire et policière est un véritable petit bonbon ! ?
« Médecin anglais spécialiste de Flaubert, Geoffrey Breathwaite découvre dans un recoin du musée Flaubert, à Rouen, le perroquet empaillé qui inspira à Louise, la vieille servante de Un coeur simple, une étrange passion. Mais à Croisset, la propriété de famille des Flaubert, se trouve un second perroquet avec les mêmes prétentions à l’authenticité. Où est le vrai perroquet, qui est le vrai Flaubert, où est la vérité de l’écrivain ? Si rien n’est certain, l’inspecteur Barnes, au bout de son éblouissante enquête littéraire, démontre néanmoins, avec élégance et humour, que la seule chose importante… C’est le texte ! ». ?
À partir de 12 ans.
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? 2 / Trois Contes de Flaubert en BD, Éd. Petit à Petit
Une jolie bande dessinée qui plaira aux grands comme aux plus jeunes !
Après les romans réalistes qui ont fait sa renommée, Gustave Flaubert s’attelle à 3 histoires extraordinaires imprégnées de fantastique : Un coeur simple, ou la vie d’une fidèle servante qui s’éprend un jour d’un perroquet ; La Légende de saint Julien l’Hospitalier, qui conte le destin d’un homme soudainement épris de violence ; et Hérodias, qui nous emmène sur les terres de Palestine dans le sillage d’une drôle de femme. Trois contes, tout en nuances dans l’observation de la nature humaine, que beaucoup qualifient de chefs-d’oeuvre incontournables.
À partir de 10 ans.
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? 3 / Salaambô – Gustave Flaubert, illustré par 10 dessins de Victor-Armand Poirson, Éd. Du Rey
Alerte petit bijou !
Ce grand classique de l’auteur se propose ici dans une magnifique version illustrée de 10 dessins de l’illustrateur contemporain de Flaubert, Victor-Armand Poirson. Un voyage dans le temps et dans l’univers-même de ce roman historique.
À partir de 13 ans.
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? 4 / La Cage du Perroquet – Sylval Alzial, Christophe Merlin, Éd. Thierry Magnier
Le saviez-vous ?
Flaubert était fasciné par les perroquets. Il en a même fait le héros de sa célèbre nouvelle Un Coeur Simple. Alors chez Citémômes, on vous propose de (re)découvrir ce très beau conte qu’est La Cage du Perroquet. Il y a bien longtemps, dans un beau pays d’Orient, un marchand possédait un perroquet magnifique, emprisonné dans une cage. Ce perroquet s’ennuyait à mourir sur son perchoir. Un jour, le marchand décida de partir dans un pays lointain… et rapporta à son oiseau, sans le savoir, le plus beau des cadeaux. ?
À partir de 3 ans.
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5 /Gustave Flaubert, sa vie ; une petite biographie en vidéo ! ?
En bonus, voici une chouette petite biographie en vidéo de notre cher Flaubert pour tout savoir en quelques minutes seulement ! 😉
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Et vous, quelle oeuvre de Flaubert ou vous évoquant Flaubert nous conseillez-nous ? 🙂
Notre équipe est très heureuse de vous annoncer sa collaboration avec le MoHo, à l’occasion de l’ouverture du lieu et de sa campagne de crowdfunding dédiée aux projets des plus jeunes ! Rejoignez la communauté du MoHo et participez à la réalisation de leur drapeau en tricot ! 🙂
On vous explique tout ci-dessous ! ?
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? Le « MoHo », c’est quoi ?
Situé à Caen, en plein coeur de la Normandie, le MoHo est le premier collider européen réunissant des entrepreneurs, chercheurs, artistes, corporates, ONG, citoyens dans un lieu unique de 7,500m2 ouvert et accessible à tous. Véritable lieu hybride dédié au développement de solutions d’avenir, le MoHo ouvre ses ambassades dans le monde entier dont Paris, San Francisco and Ho Chi MinH City.
Soixante-seize ans après le Débarquement, le MoHo forme une communauté internationale de changemakers s’inspirant des valeurs du D-Day pour à relever des défis planétaires, et lancer leur propre « D-Day du positive impact ».
Ainsi, le MoHo, dédié au développement de solutions d’avenir, et le D-Day Innovation Overlord Foundation, fonds de dotation finançant des solutions d’intérêt général, s’associent pour accompagner les jeunes dans le développement de solutions d’avenir. En plus d’un espace dédié au sein du MoHo, les porteurs de projets choisis bénéficieront d’un soutien financier, de ressources, de réseaux, d’un accompagnement ciblé…Tout un programme !
Mais pour le mener à bien, ils ont besoin de vous, et lancent ainsi leur campagne de crowdfunding sur la plateforme Ulule !
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? Ce Fonds permettra :
– Aux jeunes de s’approprier l’espace MoHo de 1 000m2 dédié à la jeunesse et de l’animer en définissant une programmation culturelle, sportive, éducative, à impact etc. ;
–De soutenir et d’accompagner les initiatives d’intérêt général de jeunes porteurs de projet de 8 à 27 ans portant sur les défis contemporains auxquels ils doivent faire face tels que l’Education, l’Inclusion, la Santé, la Biodiversité, l’Alimentation, l’Energie et le Climat,
–De voir un chouette projet être accompagné tous les trois mois ! 😉
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? En soutenant cette campagne, vous :
–Participez à l’aménagement et à l’animation de ce lieu dédié ;
–Financez les projets portés par ceux qui font demain ;
–Donnez les moyens aux générations futures de construire leur avenir.
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? Et Citémômes dans tout ça ?
La collaboration MoHo X Citémômes remonte à une chouette rencontre en décembre 2019, lors d’une soirée consacrée aux ambassadeurs normands. Nous y avions fait la connaissance de l’équipe du MoHo et tout de suite imaginé la réalisation de leur super drapeau en petits carrés de tricot. Ainsi, c’est avec un grand plaisir que nous prenons part à cette campagne ! Chaque don à partir de 15€ permettra d’ajouter un carré à l’édifice… Et de réaliser, petit à petit, une oeuvre géante qui pourra habiller les lieux et accompagner les représentants du MoHo partout dans le monde. ? La taille de l’oeuvre dépendra du nombre de dons recueillis… Alors n’hésitez plus à rejoindre l’aventure !
➡️ Pour participer et découvrir les différentes contreparties, RDV ICI !
(Tous les dons sont défiscalisés (66% pour les particuliers, 60% pour les entreprises !))
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? Membre de la communauté Citémômes : comment participer ?!
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Il existe deux façons pour vous de soutenir le projet :
? –En participant financièrement à la campagne de crowdfunding, disponible juste ici : https://fr.ulule.com/moho-nation/. De chouettes contributions vous y attendent à partir de 5€. Psssst… À partir de 15€, un pixel de tricot rejoint le drapeau géant final ! 😉
? – En tricotant ou crochetant des petits carrés dans les tons du futur drapeau, tel que ci-dessous (et en nous les faisant parvenir avant la fin du mois de juin prochain !) :
Alors, prêts à rejoindre la belle aventure MoHo avec nous ? 🙂
Notre équipe est très heureuse de soutenir cette belle initiative. Plus qu’hier, autant que demain, elle est nécessaire ! Pour que la jeunesse puisse s’approprier l’avenir et lui donner une dynamique positive. ?
Pour toute question à propos de la campagne, n’hésitez pas à nous contacter à l’adresse associationcitemomes@gmail.com.
RÉSERVATIONS DÈS MAINTENANT : 
